女性応援





日ごろ頑張っている女性のみなさま
こんな症状ありませんか?


こんな症状はご相談下さい!


頭痛が気になる


女性に多い症状です。

ホルモンバランスが崩れたり
1日中座りぎみで、運動不足の人もなりやすいです。

偏頭痛も男性より女性の方が多く
日々悩まされていませんか?

自律神経を整える事により
頭痛が軽減する場合もございます。

運動を加えていくことで更に改善してきます。


姿勢改善


猫背が気になる
骨盤が歪んでる
産後の骨盤矯正をしてほしい


姿勢改善によりキレイな立ち方になると
周りからの印象もガラッと変わります。


でっちりかも?

でっちりとは腰のインナーマッスルが低下して
姿勢が保てなくなり、お尻が大きく後ろに
出てしまう状態をいいます。

トレーニングにより改善可能です!


冷えが気になる


冷えの症状は血流循環の不足により起こります。

体を動かしていないと血の巡りが悪くなり、
末端部分(手、足)細い血管から徐々に
血が回らなくなり冷えてきます。

冷えに対する予防や管理が重要になってきます。


むくみが気になる


むくみの症状は女性に多い症状です。

冷えと似ているのですが、
血液の流れが悪くなると水分が滞ります。

地球には重力があるため、
下から上への水分や血液の流れが悪くなります。

足がむくみやすいのはこのためです


ダイエット


少し昔より体重が増えた、
昔し着られた服が着れない等悩みがある方は
要チェック!!

家で出来る効果的な体操、
トレーニングをしていきます。

一緒に頑張りましょう!


☎011-598-9988

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